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很多人使用手机，几乎不会关机或者重启，除非遇到手机彻底卡死，或者卡到“爆炸”的时候，才会想起来重启手机，让其变得更快一些。但你知道吗？其实适当的重启和关机手机，对其有好处的。
好处就是内存重新初始化，手机用得更快；不好的就是，每次重启耗电比较厉害；建议一天一次即可。
有人认为，每天都该将智能手机关机，如此一来能让手机休息，进而延长使用寿命;也有人说，现在的智能手机根本不需要每天都关闭。 对此，专家表示智能手机不用天天关，大约一星期左右关机一次即可，可以适度让手机得到缓解。
专家指出，频繁开关机对手机损耗反而更大，因为每次开机过程中，手机都要重新载入、读取数据，这对手机储存装置会产生损耗，若是天天关机，损耗自然更加严重。 不仅如此，智能手机执行开关机指令相当耗电，因为系统得重新载入、读取储存装置，在CPU高速运行情况下，手机会消耗掉更多的电量。
与开机、关机的电量耗损相比，“待机”可是相当省电，以iPhone为例，整晚待机的电量消耗可能不到1%。
专家强调，这不代表智能手机不需要关机。 手机在长时间使用过程中，可能会产生垃圾文件，加上后台程序加载、运行，若没能妥善释放被占用的内存，手机使用起来就有可能感觉卡顿。
因此，最好一个星期可以重新启动智能手机一次，在重启过程中，系统会自动清理掉缓存数据、关闭不需要的后台程序，恢复顺畅的运行。
手机长时间运行容易变得卡顿
手机长期处于不关机的状态，电池老化的速度也因此变得非常快，续航力能也由此变弱。
除了垃圾的产生和电池的寿命减短，长期不关手机还会引起APP闪退，不能正常打开或运行等问题。
当然，严重些会引起手机无法正常开启、黑屏等现象。笔者前不久就遇到了自己的手机由于闹铃设置问题，因而长期不关机而造成的系统崩溃和黑屏的现象，当然，掉电量速度也是极快的。
手机关机按照适当的频率进行即可
而除了刚刚我们提到的关机频率，重启或许是重新恢复手机状态非常有利的方法。
其实类似于电脑的重启，我们经常会在电脑卡顿到不行的时候对其进行重启，估计这也是大家最常听到的电脑社交聊天暂停的理由吧。
虽说开关机和重启，都是对设备的硬件进行一个监测步骤，但关机就比较彻底了，因此在进行所有硬件监测之后再开机，便会经历一个稍长时间的步骤，耗电量也由此变大。
手机关机要比重启清理更加彻底
而作为重启步骤，也就是直接对后台和软件进行重启，并没有像关机一样对硬件也进行监测重启，因此时间和耗电量来说，会稍稍显得略有优势一些。
因此，重启对手机的“健康”来说，可以以最快速的方法“治疗”一些表面的疼痛，而并没有引导系统，导致整个设备进行彻底的重启。
不过相比于手机关机来说，重启并没有深层次的清除系统程序数据，以及系统垃圾，因此在彻底性上还是略逊一筹。
由此也可以看出，适当的关机给手机带来的片刻“休息”，或许也正是手机“健康”恢复的一个重要的过程。