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啪啪啪这个运动，对于已经结婚的夫妻，尤其是刚刚结婚，还是新婚燕尔的夫妻来说，绝对是最热衷做的“健身运动”，不过因为之前没有经验，所以彼此之间会闹出不少非常尴尬和有趣的笑话，今天呢，我们就来说说关于小夫妻之间的那些事。
首先，要想获得最佳的体验，在啪啪啪之前应该注意什么呢？
1. 不要吃太饱
除了口臭和胀气的困扰，在你吃太饱时，身体为了消化食物的过程不仅让你的反应变迟钝，还会昏昏欲睡。试想灯光美、气氛佳一切都很到位的时机，你却只想倒头大睡，多可惜呀！
2. 别喝太多酒
适量酒精可以让情绪更放松，但过量的话不仅可能让你在关键时刻想暂停去上小号，还会使感官变迟钝，让性高潮变得困难。酒精使血管扩张也会无法维持勃起，性爱前喝太多酒其实非常扫兴！
3. 担心自己的身材
对自己的身材标准过度严格，即使是脱下衣服也感到扭扭捏捏，担忧对方注视自己的目光，许多人还会拒绝开灯进行。其实对方可能根本没有你想像的那么在意，而你对他的视线，甚至是触摸感到不自在，会让心情在整个过程都很紧绷。不但没有享受到，还可能让性爱这件事变得有压力呢！
4. 忘记润滑
女性自然的分泌物达到润滑效果，不过每次润滑的情况未必都很顺利，有时会因为荷尔蒙变化让分泌越来越少，造成困难。
5. 一定要记得先小号
尤其随着年龄增长，事前小号更能避免重要时刻发生难以挽回的尴尬状况。另外，建议事后也要上一次厕所。