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端午节是属于夏季的一个节气，但是在初夏的时候，端午节的时候都要吃粽子，那么端午节吃粽子有什么好处吗？
过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。
其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。
端午节的日应该是在初夏的时候，所以这个时候天气不是很热，也不凉快，这个时候吃粽子最好了，而端午节这天有个习俗就是吃粽子。
为了纪念屈原，屈原是战国时期楚国的伟大诗人，爱国爱民，被奸人迫害，在听到秦军攻破楚国都城的消息后（不是秦国灭楚之战，应该是鄢郢之战），悲愤交加，于公元前278年农历五月初五，抱石投入汨罗江自尽。