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迟志强年少成名，16岁的时候就拍摄了第一部电影《创业》，借此踏入了影视圈。随后在各种影片担任主演。名声在当时也是极高。
1979年被评为第二届“全国优秀青年演员”，与当时的陈冲、刘晓庆、唐国强和潘虹等齐名。
然而，他却在人生顶峰锒铛入狱，命运多舛，但他在狱中重树信心，坚持创作，《铁窗泪》、《愁啊愁》等歌曲风靡一时，人称“囚歌之王”。如今，他已带着优秀影视作品重回大众视线。
1982年，迟志强到南京拍摄影片《月到中秋》时，“八九个男孩和女孩经常在一起玩，听着邓丽君的《甜蜜蜜》，跳贴面舞，看内部小电影”（迟志强语）。
当时，他们根本没在意这种“超前”的行为是否影响到邻居休息，更没有想到是否引起了邻居们的反感。
被邻居告发为“跳光屁股舞”，“集体搞不正当男女关系”了！此事被媒体披露后，一时间全国哗然。
迟志强一案，所有涉案人员均按“流氓罪”论处；迟志强的行为已构成流氓罪，监禁4年！1986年4月17日，迟志强由于狱中表现出色提前释放。
出狱后的迟志强重新回到了长春电影制片厂，不过他的身份由演员变成了干杂活的临时工，拉泥、运煤、疏通下水道，什么活儿都干。
迟志强不敢想象，自己有一天还能再回到熟悉的长影厂，和昔日的同事们抬头不见低头见。“那也是巨大的心理考验，看看人家都在干吗呢，再看看我。”迟志强叹道：“难啊，太难了。”
生活却慢慢有了转机。迟志强先是获得了一次重新拍片的机会，他兴高采烈地跟着剧组上了青藏高原，不料差点死在上面。“高原反应厉害，四五天滴水未进。”迟志强说，剧组的人都在他耳朵边上喊，强子你要挺住啊。他竟然也就挺过来了。
迟志强说：“我朦胧地爱过一个女孩子，可当父母为我介绍女朋友时，我也就接受了。我对事业缺乏规划，即使在最顶峰的时候也没有太多的野心，所以当事业走入低谷，我平静地接受了。”
“虽然我被判过所谓的”流氓罪“，但其实在女人这件事情上，我也更多的是一个接受者，而不是一个索取者。所以，我才能最终接受，命运跟我开的这个时常要让我哭出来的玩笑。”
迟志强坦言自己的人生经历过辉煌到低谷，从沉寂再到回归。而谈到自己的那一段牢狱之灾，他也丝毫没有避讳，说最大的尊严来自于自己的思想，只有自己看得起自己，别人才会看得起你。