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自古以来，很多人都会把蜂蜜当成上好的药食，他的确有这样的效果，不仅仅能够帮助解毒，而且也能够缓解皮肤瘙痒与疼痛，它的效果非常好，既能够帮助通便，也能够帮助止咳，保护肝脏，缓解痛经，蜂蜜的妙用之处很多，其实在过期的时候也不要扔掉。
1、帮助缓解肠胃
如若出现了上火，大便干结，可以吃一些蜂蜜，这种方式能够有效的帮助缓解，每天晚上空腹喝25克，可以帮助胃肠功能的调理，起到润滑功效，能够促进排便。
2、润肺止咳
如若感觉到干燥，可以用蜂蜜冲水，这样能够帮助消炎，还具有止咳的效果，不妨取一颗梨，然后去皮去内壳，将蜂蜜放进去蒸熟，有利于滋润而且，还可以增加血红蛋白，增强体质。
3、缓解痛经
女性经常会出现这样的现象，腰膝酸软，全身不适，坐立不宁，睡眠难安，不妨在睡觉之前，在牛奶内放少许的蜂蜜，然后服下，能够帮助缓解痛经之苦
其实过期了的蜂蜜也不要扔掉，因为它的用处也很多
4、淡化疤痕
可以将过期的蜂蜜涂抹在皮肤的疤痕上面，轻轻的进行按揉，每次坚持20分钟之上，能够有效的淡化疤。
5、软化角质
不妨用其洗脸或洗澡，都能够有效的去除脱皮现象，可以用来泡澡，效果更好。
6、做营养膜
在洗头之后，不妨将这些蜂蜜涂抹在头发之上，或者是与牛奶结合，反复的摩擦，15分钟之后用清水洗干净，能够使头发更加的鲜亮。
蜂蜜的妙用之处多多，大家一定要牢牢掌握，其实他还能够保护肝，平时大家不妨多喝一些蜂蜜水，尤其是熬夜的人群。