快审qq
分类目录快审
软文外链发布
原创文章撰写
 
快审详情

醋腌荞头(荞头的功效与禁忌)

 发布时间:2020-11-02 14:00:00    所属栏目:社会

文章目录xMa影风网

    1 荞头的功效与禁忌2 辣椒腌荞头的简单做法3 自制甜酸荞头4 腌荞头的功效与作用5 荞头的副作用荞头的功效与禁忌

    xMa影风网

    目前没有相关禁忌资料,荞头,又称藠头,为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。干制藠头入药可健胃、轻痰、治疗慢性胃炎。据《本经》记载:藠头"治金疮疮败,轻身者不饥耐老"、"治少阴病阙逆泄痢,及胸瘅刺痛,下气,散血,安胎。"如此既好吃又治病之物,世间实为难得。xMa影风网

    辣椒腌荞头的简单做法

    xMa影风网

    用料 xMa影风网

    新鲜茭头 xMa影风网

    xMa影风网

    冰糖 xMa影风网

    红辣椒 xMa影风网

    甜酸脆剁椒茭头(荞头)的做法 xMa影风网

    茭头挖回来(没得挖的只能买哈),清洗干净,晾干xMa影风网

    用盐腌制24小时(一定要这么长时间,不然放糖腌出来还是辣辣的)xMa影风网

    腌制24小时后再晾干水份xMa影风网

    烧一锅水,水开后放冰糖(按10斤茭头4斤糖的比例,冰糖比白砂糖好,腌出来的泡菜很脆),再端出晾凉xMa影风网

    把晾干水份的茭头放到腌制的容器里,再把糖水倒入(糖水一定要没过茭头),密封20天左右xMa影风网

    取出茭头,晾干水份,加入鲜红辣椒或做好的剁辣椒,放坛密一周左右xMa影风网

    自制甜酸荞头

    xMa影风网

    食材xMa影风网

    食谱热量:307.5(大卡)xMa影风网

    主料xMa影风网
    荞头500克xMa影风网

    方法/步骤xMa影风网

    1xMa影风网
    准备材:荞头;辅料:醋、酱油、冰糖、盐。xMa影风网

    2xMa影风网
    将新鲜的荞头洗去泥沙,将外面的一层较老的剥掉,捞出沥干水分,将两端切下,放入在大碗里。xMa影风网

    3xMa影风网
    放入2勺盐,和匀,盖上盖子腌制1小时。(碗最好是有盖子的,没有盖子的用保鲜膜封住碗口,腌咸菜卫生很重要)。xMa影风网

    4xMa影风网
    将腌出来的水倒掉,再加入冰糖、醋,酱油,搅拌均匀,盖上盖子,放置30分钟至冰糖融化。用筷子沾点腌荞头的汁,试下味,调成符合自己口味的糖醋味。这个方法最直接。不一定完全按比例。xMa影风网

    5xMa影风网
    味道合适后装入干净的可密封的玻璃容器中,常温下腌制一星期就完全入味了。xMa影风网

    6xMa影风网
    一星期后就可以吃了。吃时用干净的无油的筷子挑出来,吃多少取多少,其余的继续密封好。xMa影风网

    腌荞头的功效与作用

    xMa影风网

    1、消食。醋泡荞头腌制有消食的功效,能够分泌胃酸,帮助消化食用,对于有饮食积滞症的患者适宜吃。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。xMa影风网

    2、止呕消嗳。降胃气,调脾胃。荞头的营养丰富,它含有着蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素等营养成分。xMa影风网

    3、和胃。暖胃,治疗胃寒症。对于脾胃虚弱或者是运化无力、胃动力障碍而造成的脘腹胀满或者是肢倦乏力,不思饮食等人群,是可以吃荞头来食疗的。同时对于胃寒的人群,也可以食用荞头,荞头有暖胃和胃的功效。xMa影风网

    4、健脾。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。xMa影风网

    5、安神除烦。醋泡荞头腌制中碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。xMa影风网

    xMa影风网

    荞头, 又名藠头、薤等, 为百合科葱属草本植物。其优质的地下鳞茎色泽洁白, 头部向一方偏斜呈哨型, 直径1.4~2.6 cm, 为主要食用部分。xMa影风网

    荞头鳞茎富含蛋白质、氨基酸、可溶性糖、矿物质, 以及维生素等营养物质, 兼具一定的食疗与保健作用。xMa影风网

    荞头适应性广, 抗逆性强, 其鳞茎可炒食、可醋腌、可盐渍, 是著名的保健农产品之一, 被誉为“菜中灵芝”, 形味俱佳, 风味独特。xMa影风网

    荞头是一种营养价值很高的食材,它能为人体补充多种有益的营养成分,特别是蛋白质、碳水化合物和矿物质,都是人体正常代谢时的必须成分,它们可以提高细胞活性,也能进高人类身体各器官的功能,对提高身体健康水平有很大的好处。xMa影风网

    参考资料来源:-荞头xMa影风网

    -酸荞头xMa影风网

    荞头的副作用

    xMa影风网

最新资讯

资讯推荐:

影风导航首页 | 网站新闻 | 网站地图 | 晋ICP备18008907号-3