 |
|
 |
文章目录
看名字“蜂蜜膏”就知道是糖浆做的，少吃点吧，里面没多少蜂蜜的成分，就是糖，没啥特别的好处。
蜂蜜可以改善便秘，可它不是蜂蜜。
蜂蜜膏可以直接吃吗蜂蜜的主要营养成分是糖类，所以它的发热量非常高，每千克牛奶产热量只有2803千焦，而每千克蜂蜜的产热量则高达13180千焦。蜂蜜的糖类成分中含有70%～80%的葡萄糖和果糖，所以蜂蜜不需要消化就可直接为人体吸收。由于蜂蜜营养丰富，容易消化吸收，因此是老人、儿童、运动员、重体力劳动者和病弱者的理想食品，被营养保健专家誉为“健康之友”、“糖中之王”。直接食用蜂蜜的方法是，早晚空腹各服用一次，每次20～30毫升，直接入口，以不超过60℃的温开水送服，或在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。还可将蜂蜜拌在凉菜中或以其兑矿泉水、纯净水饮料，清香可口，营养丰富。
蜂蜜膏怎么吃看名字“蜂蜜膏”就知道是糖浆做的，少吃点吧，里面没多少蜂蜜的成分，就是糖，没啥特别的好处。
蜂蜜可以改善便秘，可它不是蜂蜜。
蜂蜜和蜂蜜膏有什么不同？1、所含成分不同
蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
蜂蜜膏是加入其它物质的蜂蜜制品，如加入麦芽糖、蔗糖等，有些则加入一些微量的其它中草药植物，
2、制作方式不同
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。
蜂蜜膏是在蜂蜜中加入麦芽糖、蔗糖等，有些则加入一些微量的其它中草药植物，不停搅匀，煮成膏状，冷却后装瓶制成。
3、食用方法不同
蜂蜜既可以与食物一起烹煮，也可泡水冲喝，每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食。
蜂蜜膏是泡水冲喝，每日早晚各服1 次，每次1-2汤匙，温开水送。
参考资料来源：-蜂蜜
-蜂蜜膏
蜂膏图片含有的有机酸、氨基酸、植物激素以及活性酶等具有双向调节神经内分泌的功能，对下丘脑、垂体、胸腺、性腺、肾上腺以及整个神经内分泌系统均可产生有益调节，从而维持系统的平衡，保持人体必在的活力。
补充人体核酸 提高“生命源”活性