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石榴吃多了，多少还是会引起便秘的情况的，毕竟这是一种比较有特色的水果，正常吃石榴，它是有很强的收敛效果，并且也会引起腹胀等情况，严重的还会导致便秘，下面一起看看！
正常吃是不会便秘的，它有一定的收敛效果，当然很多人会选择将石榴跟它的籽一起嚼碎了之后一起吃，这样少量食用对肠胃有双向调节肠胃功能，也可以缓解便秘，对于经常腹泻的人来说，会有很好的止泻效果。
少量吃不会，但是吃多了还真的会有引起便秘的情况的。
1、石榴有强大的收敛效果，但是大量吃就会容易引起腹胀腹泻的情况，甚至是导致便秘。
2、石榴的性质是温性的，吃多了容易上火，从而引发便秘的情况出现。
3、对于肠胃功效不是很好的人，吃石榴也会引起便秘，这主要是消化问题，从而导致的便秘了。
1、首先我们要控制好吃的量，不要一次性吃太多，吃多了容易便秘。
2、不要跟籽一起吃，肠胃不好的人就经常少吃一点。
不要超过1个是最好的，吃多了会导致便秘的情况出现，最好就吃1个就可以了，小孩子和肠胃不好的老人家吃半个即可。
1、首先我们患有肠胃炎以及肠胃不好的人都不能吃石榴。
2、有感冒、大便秘结者要少吃，吃了对肠胃不好。
3、石榴糖分比较高，要是糖尿病人还是谨慎吃吃比较好一点
4、牙齿不好的人应该少吃石榴，吃多了会出现蛀牙。